Консультації

 

 

Індивідуальні консультації з саморегуляції, життєвих стратегій та розвитку особистої ефективності.  

Це формат роботи, у якому ми досліджуємо ваші поточні життєві завдання, способи реагування, внутрішні ресурси та звичні моделі поведінки. Я допомагаю побачити структуру того, що відбувається, прояснити цілі, зміцнити здатність до саморегуляції та знайти більш стійкі способи діяти у складних ситуаціях.  

 

Консультації з роботи зі станами, увагою та внутрішньою організацією. Ми розбираємо, як влаштовані ваші реакції, що підтримує напруження, де втрачається енергія та які механізми саморегуляції вже існують, але не використовуються. Консультації спрямовані на підвищення усвідомленості, відновлення внутрішньої структури, покращення якості рішень і зміцнення здатності витримувати навантаження.  

 

Індивідуальний супровід для тих, хто хоче краще розуміти свої стани, реакції та внутрішні процеси.  

Ми досліджуємо, що з вами відбувається у моменти напруження, невизначеності чи емоційного перевантаження, і шукаємо способи повернути ясність, стійкість і контакт із собою.  

 

Консультації з питань особистої ефективності, саморегуляції та життєвих стратегій.  

Формат включає обговорення ситуацій, аналіз моделей поведінки, пошук ресурсів та навчання навичкам управління станом.  

 

Не включає діагностику, лікування чи роботу з психічними розладами. Це аналітичний та освітній супровід, заснований на спостереженні, системному мисленні та роботі з поведінковими патернами.

 

 

Формат роботи

Консультації онлайн з використанням відеозв'язку з 13 до 22 за київським часом.

 

Мінімальний інтервал між консультаціями – 1 тиждень. Тобто, рідше можна, частіше – ні.

 

Ціни

 Базова вартість однієї консуьтації складає 200 евро, або 150 на релярінй основі, по курсу НБУ на день оплати (наразі 7800 та 10400 грн відповідно).

 

Для резидентів України, а також для тих українців, хто емігрував через війну, діє спеціальна ціна - 150 євро за одну консультацію або 120 на регулярній основі (зараз це 6240 та 7800 грн відповідно)..